Několik užitečných pokynů pro bezpečné skladování mateřského mléka

Přinášíme vám několik užitečných pokynů pro bezpečné skladování mateřského mléka.

  • Před odsáváním nebo pumpováním: Důkladně si umyjte ruce a všechny skladovací nádoby. Na každé nádobě označte datum, kdy bylo mateřské mléko odsáto, a uveďte jméno svého dítěte, pokud mléko dáváte poskytovateli péče o dítě. Promluvte si se svým poskytovatelem péče o dítě o tom, jak vyžadují skladování a označování mateřského mléka.
  • Mateřské mléko skladujte v malých dávkách. Doporučuje se 30-60 ml, aby se zabránilo plýtvání. Jakékoli zbývající mateřské mléko, které zůstalo v lahvičce poté, co vaše dítě skončilo s krmením, by mělo být použito do 2 hodin, nebo, pokud je rychle zchlazeno, použito k dalšímu krmení. V případě potřeby můžete vždy rozmrazit další nádobu.
  • Mléko ihned po odsátí zchlaďte. Čerstvě odsáté mléko může zůstat při pokojové teplotě (25 °C) po dobu 4 hodin (nebo až 6 až 8 hodin, pokud je velmi čistě odsáté), ale nejlepší je co nejdříve zchladit.
  • Mateřské mléko lze umístit do zadní části chladničky (4 °C). Nejlépe je použít chlazené mateřské mléko do 4 dnů, ale může být chlazené až 8 dnů.
  • Krmení odsátým mateřským mlékem

Mateřské mléko se nemusí ohřívat. Můžeme podávat při pokojové teplotě nebo studené.

Ohřátí mateřského mléka z lednice:

Pokud se rozhodnete ohřát mateřské mléko, zde je několik tipů:

  • Udržujte nádobu uzavřenou.
  • Umístěte uzavřenou nádobu do misky s teplou vodou nebo ji podržte na několik minut pod teplou, ale ne horkou tekoucí vodou.
  • Před krmením dítěte otestujte teplotu mléka tím, že si dáte několik kapek na zápěstí.
  • Neohřívejte mateřské mléko přímo na sporáku nebo v mikrovlnné troubě.
  • Mateřské mléko promíchejte, aby se promíchal tuk, který se mohl oddělit.
  • Pokud vaše dítě nedopilo láhev, použijte zbývající mléko do 2 hodin po dokončení krmení dítěte. Po 2 hodinách je třeba zbytky mateřského mléka zlikvidovat.

 

  • Pokud mateřské mléko nebudete používat do 24 hodin, zmrazte je.Mateřské mléko se zmrazováním zvětšuje, proto nenaplňujte mléko až po horní část skladovací nádoby. Mléko opět skladujte v zadní části mrazničky, nikoli ve dveřích.
    • Pokud zmrazujete mléko v chladničce s mrazničkou se samostatnými dvířky (-18 °C), může být mléko zmrazeno až 9 měsíců.
  • Pokud je hluboká mraznička (-20 °C), může být mléko zmrazeno až na 12 měsíců.

Bezpečné rozmrazování mateřského mléka

Vždy nejprve rozmrazte nejstarší mateřské mléko. Pamatujte, první dovnitř, první ven. Časem se může kvalita mateřského mléka snížit.

  • Existuje několik způsobů, jak rozmrazit mateřské mléko:
    • V lednici přes noc.
    • Vložte do nádoby s teplou nebo vlažnou vodou.
    • Pod vlažnou tekoucí vodou.
  • Nikdy nerozmrazujte ani neohřívejte mateřské mléko v mikrovlnné troubě. Mikrovlnná trouba může zničit živiny v mateřském mléce a vytvořit horká místa, která mohou dítěti popálit ústa.
  • Pokud mateřské mléko rozmrazujete v lednici, spotřebujte ho do 24 hodin. Začněte počítat 24 hodin, kdy je mateřské mléko úplně rozmrzlé, ne od doby, kdy jste ho vytáhli z mrazáku.
  • Jakmile se mateřské mléko ohřeje nebo ohřeje na pokojovou teplotu, použijte jej do 2 hodin.
  • Po rozmrazení mateřské mléko nikdy znovu nezmrazujte.

Pravidlo 4

Víme, že skladování mateřského mléka může být matoucí, takže zde je konzervativnější přístup, který můžete také použít (a snadno si jej zapamatovat): 4 hodiny při pokojové teplotě a 4 dny v lednici!

Pravidlo: první dovnitř, první ven

 

Zdroj:

Americká akademie pediatrie

https://pediatrics.aappublications.org/content/early/2021/10/08/peds.2021-054272

CDC https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm