Alkohol a kojení
Zde je několik informací a doporučení týkajících se alkoholu ve vztahu ke kojení:
Doporučte matce, aby se zdržela každodenní konzumace alkoholu během kojení a péče o své dítě kvůli riziku zhoršené schopnosti bezpečně se o něj postarat a kvůli rizikům alkoholu v mateřském mléce, včetně následujících:
Hladiny alkoholu v mateřském mléce se těsně shodují s hladinami alkoholu v krvi, ale hladina v krvi matky musí dosáhnout 300 mg/100 ml, než je u dítěte dosaženo mírné sedace.
Alkohol může omezit přísun mléka a přenos mléka k dítěti tím, že snižuje hladinu prolaktinu, zasahuje do ejekčního reflexu a snižuje účinnost sání dítěte kvůli ospalosti.
Kojení po jedné nebo dvou skleničkách může snížit příjem mléka u dítěte přibližně o 20–30 % a způsobit neklid a špatný spánek.
Některé důkazy nasvědčují tomu, že dlouhodobé účinky každodenního užívání alkoholu, mohou negativně ovlivnit růst a motorické funkce dítěte po expozicí jednoho nebo více nápojů denně.
Nadměrné užívání alkoholu u matky může způsobit nadměrnou ospalost, zadržování tekutin a hormonální nerovnováhu kojených dětí.
PŘI OBČASNÉM PŘÍJMU ALKOHOLU
Minimalizujte a omezte pití alkoholu.
Přestaňte kojit na 2 hodiny nebo déle po požití jednoho standardního nápoje nebo 4-8 hodin po požití více než jednoho nápoje při jedné příležitosti.
PŘI KAŽDODENNÍM NEBO INTEZIVNÍM POUŽÍVÁNÍ ALKHOLU
Snížit na příležitostný příjem, s doporučeními, jak je uvedeno výše, kvůli potenciálnímu riziku pro kojené dítě.
Nekojit, pokud denně nebo silně konzumuje alkohol a nemáte v úmyslu vyhledat léčbu nebo abstinovat.
Nikdy nesdílejte postel nebo pohovku s dítětem, pokud jste vypili nějaký alkohol. Má to zvýšenou souvislost se syndromem náhlého úmrtí kojenců (SIDS).
Pití alkoholu snižuje schopnost matky uvědomovat si potřeby svého dítěte, ať už kojí nebo ne.
Chcete-li snížit vystavení dítěte alkoholu, vyhněte se kojení po dobu 2-3 hodin po pití.
Vrchol hladiny v mléce se objeví po 30-90 minutách.
K odstranění alkoholu není nutné mateřské mléko odsát; s poklesem hladiny v krvi matky se sníží hladina alkoholu v mateřském mléce.
Nárazové pití (více než 6 jednotek alkoholu v jednom období) může způsobit, že si budete méně uvědomovat potřeby svého dítěte.
Chronická konzumace alkoholu pravděpodobně způsobí více škody než příležitostné společenské pití.
ALKOHOLOVÁ KALKULAČKA
https://alcoholchange.org.uk/alcohol-facts/interactive-tools/unit-calculator
Jiné odkazy alkohol a kojení:
Alcohol | Breastfeeding special circumstances
Alcohol – Drugs and Lactation Database (LactMed®
www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/breastfeeding-alcohol/