cerveny caj s chromem

Otázky a odpovědiKategorie dotazu: Ostatnicerveny caj s chromem
Veronika zeptal se před 2 roky

dobry den, mohu pri kojení užívat červený čaj s chromem v kapslích?

1 Odpovědi
Laktační liga Personál odpověděl před 2 roky

Nepíšete z jakého důvodu chcete tyto kapsle používat,pravděpodobně  z důvodu hubnutí? Hubnutí a používání preparátů na hubnutí se v období kojení nedoporučuje.Nezapomeňte,že část váhového přírůstku v těhotenství je určená právě na hrazení energetických výdajů, spojených s kojením.Ideálně je to tak,že ze své porodní váhy matka ztrácí při plném kojení asi 0,5-1 kg měsíčně.Zkuste raději omezit množství jídla, ne počet porcí,přidejte zeleninu.Jezte pestrou a rozmanitou stravu.Pijte dostatečné množství tekutin.Důležitý je také pravidelný pohyb.