Cviceni

Kopecka zeptal se před 1 rokem

Dobrý den, mám 7 týdenní miminko a chtěla bych opět začít cvičit. Chtěla bych se zeptat zda nemůžu přijít o mléko pokud budu denně cvičit. Jedná se spíše o kondiční cvičení, intenzivní čtvrthodina denně. Děkuji 

1 Odpovědi
Laktační liga Personál odpověděl před 1 rokem

Běžné rekreační cvičení při kojení nevadí ani nemá vliv na množství mléka. Při vysoké cvičební zátěži se do mléka může vyplavovat kyselina mléčná, která ovlivňuje chuť mléka a citlivější děti mohou kojení odmítat.Nakojte miminko tedy vždy před cvičením.