Lněný olej a lněná semínka

Otázky a odpovědiKategorie dotazu: Výživa kojící ženyLněný olej a lněná semínka
Okénka Stínilová zeptal se před 4 roky

Dobrý den, prosím o radu, je vhodné užívat lněný olej během kojení, jde mi hlavně o dostatek Omega 3 v mateřském mléce. Nefiltrovaný lněný olej obsahuje lignany, zajímá mě také zda jsou vhodné nebo ne. Děkuji za odpověď.

1 Odpovědi
Laktační liga Personál odpověděl před 4 roky

Zdravá kojící žena,která se stravuje pestře,nepotřebuje při kojení žádné doplňky stravy užívat.Většina volně prodejných doplňků stravy se při kojení může používat.