Strava kojící matky

Anonymní zeptal se před 3 roky

Dobrý den, zajímá mě, jaké jídlo podporuje tvorbu mléka po porodu.Děkuji Jana

1 Odpovědi
Laktační liga Personál odpověděl před 3 roky

Obecné zásady pro výživu kojící ženy jsou konzumace pestré stravy, dostatek tekutin.Navýšení energetického příjmu o necelou 1/4.I část váhového přírůstku v průběhu těhotenství je určená právě na hrazení energetických výdajů, spojených s kojením.