strava-kojici-matky

Lucia zeptal se před 3 roky

Dobry den, dcera ma 2tyzdne a chcela by som vediet aku stravu mam zvolit pri kojeni – partner trpi na atopicky ekzem  a astma. Ovocie – ake ovocie mozem jest / a iba olupane? Zelenina – aku zeleninu? Dakujem 

1 Odpovědi
Laktační liga Personál odpověděl před 3 roky

Vzhledem k tomu, že vy netrpíte žádnou alergií není třeba držet žádnou eliminační dietu.Stravujte se pestře, vaše tělo si samo řekne na co má chuť.Pokud budete vědět, že si dáváte něco co by mohlo být hůře stravitelné( např.luštěniny, káva,léky atd….)  dejte si to těsně po nakojení.