Nikol zeptal se před 5 roky
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda existuje něco, čím bych mohla zkvalitnit mléko, jestli stravou nebo prostě něčím, abych neměla jen vodu místo mléka. Děkuji
Laktační liga Personál odpověděl před 5 roky
Neexistuje způsob stravování, který by vám zaručil dostatečné množství mléka.Téměř všechny matky mohou tvořit dostatek mléka pro své dítě. V období těhotenství a laktace nejsou nutné speciální výživové požadavky. Ženy by měly jíst dobře vyváženou stravu. Výživový stav matky neovlivňuje její schopnost kojit, kromě případů extrémní podvýživy. V zásadě platí,že žena má jíst to, na co byla zvyklá před těhotenstvím,se zřetelem na všeobecné zásady správné výživy.Má jíst a pít kdy chce,nemusí jíst za dva.Mateřské mléko se mění dle věku dítěte a v určitém období skutečně může vypadat jako“ namodralá voda“ ale vždy pokrývá výživové potřeby dítěte.