Strava na podporu kvality mléka

Otázky a odpovědiKategorie dotazu: Výživa kojící ženyStrava na podporu kvality mléka
Nikol zeptal se před 3 roky

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda existuje něco, čím bych mohla zkvalitnit mléko, jestli stravou nebo prostě něčím, abych neměla jen vodu místo mléka. Děkuji 

1 Odpovědi
Laktační liga Personál odpověděl před 3 roky

Neexistuje způsob stravování, který by vám zaručil dostatečné množství mléka.Téměř všechny matky mohou tvořit dostatek mléka pro své dítě. V období těhotenství a laktace nejsou nutné speciální výživové požadavky. Ženy by měly jíst dobře vyváženou stravu. Výživový stav matky neovlivňuje její schopnost kojit, kromě případů extrémní podvýživy. V zásadě platí,že žena má jíst to, na co byla zvyklá před těhotenstvím,se zřetelem na všeobecné zásady správné výživy.Má jíst a pít kdy chce,nemusí jíst za dva.Mateřské mléko se mění dle věku dítěte a v určitém období skutečně může vypadat jako“ namodralá voda“ ale vždy pokrývá výživové potřeby dítěte.