Lehká strava – vliv na složení MM
Martina Kostková zeptal se před 3 roky
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, do jaké míry souvisí moje stravování se složením MM? Moje 2měsíční miminko (plně kojené a prospívajicí) spalo celou noc (6-7h) bez nutnosti nakojit se. Před cca 10dny jsem upravila svůj jídelníček a zcela vynechala sladkosti typu čokoláda, cukrovinky, buchty, dorty a také konzumuji lehčí, ne tolik tučná jídla. Asi 4 dny po zavedení tohoto jídelníčku se mi miminko začalo budit v noci po 4-5h a je hladovější. Může moje lehčí strava mít vliv na kvalitu a složení mléka, které méně zasytí anebo je to spíš náhoda?
Děkuji za odpověď
Martina Kostková
Laktační liga Personál odpověděl před 3 roky
Kojící matky by neměla držet žádné radikální diety. Pokud jste však odbourala pouze věci typu čokoláda, buchty, dorty a jinak se stravujete pestře, na kvalitu mateřského mléka to nemá vliv. Důvodem častějšího kojení může být růstový spurt mezi 2-3 měsícem, kdy děti kojení vyžadují velmi často.